Dieta płynno-białkowa

A jednocześnie są gotowi korzystać z rad niezliczonych „autorytetów”, z których każdy płodzi tuzinami książki na temat takiej czy innej diety cud. W zależności od tego, jak daleko ten czy ów z czytelników zaszedł w eksperymentowaniu bądź zainteresowaniu tematem, znać może takie np. kuracje odchudzające jak: Drinking Man’s Diet (dieta z alkoholem) the water diet (dieta wodna) Mayo Atkinsa Scarsdale Hollywood „I Love New York” (’’Kocham Nowy Jork”) Beverly Hills Royal Canadian Air Force (Kanadyjskich Królewskich Sił Powietrznych) i jeszcze wiele innych stanowiących dowolne kombinacje. Może jest nawet ktoś, kto przetrwał dietę płynno-białkową- są tacy, którzy jej nie przeżyli. W każdym przypadku straci się prawdopodobnie parę kilogramów na kilka dni lub tygodni, by niedługo potem wrócić do stanu wyjściowego. Kilku moich pacjentów próbowało różnych wczasów odchudzających. Nie-które były lepsze, inne gorsze, a tracili na nich w granicach czterech do siedmiu kilogramów (w zależności od długości pobytu) dzięki połączeniu ćwiczeń fizycz-nych i głodówki. Kto jednak nie przeszedł jednocześnie terapii modyfikującej zachowanie (behawioralnej), powracał do poprzedniej wagi w ciągu trzech miesięcy. A może warto zasięgnąć porady u lekarza nowej specjalności – bariatrii, czyli odchudzania? Niektórzy potrafią pomóc – jeżeli uczą pacjentów, dostarczają im motywacji i tłumaczą, na czym polega właściwe odżywianie. Niestety, wielu z nich prowadzi „młyny”, a nie kliniki. Są tacy, którzy stosują co najmniej wątpliwe lub wręcz szalbierskie metody.

Dodaj Komentarz

O sobie
Witaj! Założyłem tego bloga po to, by móc dzielić się zdobytą wiedzą, którą zgromadziłem przez 15 lat. Porady zawarte w formie artykułów służą jedynie w celach informacyjnych. Nie ponoszę odpowiedzialności za skutki uboczne. Dlatego najlepiej wszystko konsultować z lekarzem. W wolnych czasie jak nie zagłębiam się w medycynie dużo zwiedzam :)
Kategorie
Najnowsze wpisy